メキシカン(２３３日目)

ダイエット２３３日目　２０２１年６月２７日（日）

メキシカン料理を久々に食べました！

muy bien!

■体重

体重７０．６kｇ（前日差．ｋｇ）

【お腹まわりの写真（正面・横）】

■食事

【朝ごはん】

マカロン

【昼ごはん】

メキシカン

【間食】

なし

【夜ごはん】

プロテインバー、サラダチキン、スパイシーチキン、じゃがりこ

■運動

スクワット２０回

■睡眠（夜寝た時間～朝起きた時間）

夜１：００～朝８：３０

■入浴

シャワー

■コメント

明日も運動して……

痩せる。絶対痩せる！