ダイエット２３１日目 ２０２１年６月２５日（金）
浜松はでかい都市だなあ。
食事処の開拓しがいがありそうです！
いいお店があったら紹介します！
■体重
体重．kｇ（前日差．ｋｇ）
【お腹まわりの写真（正面・横）】
■食事
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
プロテインバー
【間食】
牛タン、カニカマ、プロテインバー
【夜ごはん】
たんぱく質の摂れるチップス、プロテインバー、チキンクリスプ
■運動
なし
■睡眠（夜寝た時間～朝起きた時間）
夜０：００～朝７：１５
■入浴
シャワー
■コメント
明日も運動して……
痩せる。絶対痩せる！
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