浜松(231日目)

ダイエット

ダイエット231日目 2021年6月25日(金

浜松はでかい都市だなあ。

食事処の開拓しがいがありそうです!

いいお店があったら紹介します!

■体重

体重.kg(前日差.kg)

【お腹まわりの写真(正面・横)】

■食事

【朝ごはん】

なし

【昼ごはん】

プロテインバー

【間食】

牛タン、カニカマ、プロテインバー

【夜ごはん】

たんぱく質の摂れるチップス、プロテインバー、チキンクリスプ

■運動

なし

■睡眠(夜寝た時間~朝起きた時間)

夜0:00~朝7:15

■入浴

シャワー

■コメント

明日も運動して……

痩せる。絶対痩せる!

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