ダイエット１８６日目 ２０２１年５月１１日（火）
なぜか最近いろいろと発表することが多いです。
そういう立場、そういう巡り合わせの年ということなのでしょうね(笑)
■体重
体重７１．２ｋｇ（前日差－０．２ｋｇ）
【お腹まわりの写真（正面・横）】
■食事
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
おにぎり、フルーツサンド
【間食】
なし
【夜ごはん】
牛肉ぶっかけうどん、天ぷら、コロッケ、食パン
■運動
ウォーキング４０分
■睡眠（夜寝た時間～朝起きた時間）
夜１：００～朝６：３０
■入浴
シャワー
■コメント
明日も運動して……
痩せる。絶対痩せる！
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