豚汁(170日目)

ダイエット

ダイエット170日目 2021年4月25日(日

豚汁をつくりましたが、赤味噌で作ったからかなんかいつも食べるような味じゃなくてげんなりしました。

次は白味噌で作ってみようと思います!

■体重

体重71.2kg(前日差-0.6kg)

【お腹まわりの写真(正面・横)】

■食事

【朝ごはん】

プロテインバー

【昼ごはん】

豚汁

【間食】

なし

【夜ごはん】

豚汁、ナッツ

■運動

ウォーキング150分

■睡眠(夜寝た時間~朝起きた時間)

夜0:30~朝8:00

■入浴

風呂40分

■コメント

歩きすぎて腰が痛いですが可能な限り動いて……

痩せる。絶対痩せる!

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