ダイエット39日目 2020年12月15日(火)
近いようで遠い60kg台です。
寒いから少し動くモチベーションが下がっていますが、鞭打って頑張ります……!
■体重
体重70.0kg(前日差0.0kg)
![](https://askn24.com/wp-content/uploads/2020/12/DSC_3090-1024x576.jpg)
【お腹まわりの写真(正面・横)】
■食事
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
(セブンイレブン)
シーザーサラダ
ななチキ
【間食】
なし
【夜ごはん】
肉エッグサラダ
ちんすこう
■運動
Youtube筋トレ動画×1つ
■睡眠(夜寝た時間~朝起きた時間)
夜0:30~朝8:15
■入浴
シャワー
■コメント
寒さに負けずに運動して……
痩せる。絶対痩せる!
![](https://www19.a8.net/0.gif?a8mat=3BSFUY+24SXTE+4FWY+60H7L)
![](https://www10.a8.net/0.gif?a8mat=3BQW9O+383JQQ+3PX4+5ZMCH)
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