手作り料理(３０１日目)

ダイエット３０１日目　２０２１年９月３日（金）

手作り料理の温かさと美味しさに感激しています。

■体重

体重６８．８kg(前日差－０．６ｋｇ）

【お腹まわりの写真（正面・横）】

■食事

【朝ごはん】

キーマカレーパン

【昼ごはん】

焼きうどん

【間食】

なし

【夜ごはん】

よだれ鳥、桃のカプレーゼ、ニンジンとピーマンのごま油炒め

■運動

なし

■睡眠（夜寝た時間～朝起きた時間）

夜０：３０～朝７：３０

■入浴

風呂１５分

■コメント

明日も運動して……

痩せる。絶対痩せる！