ダイエット７９日目 ２０２１年１月２４日（日）
ダイエットに飽きを感じているといいますか、停滞期に突入したのかなと思います。
たった３ｋｇしか痩せていないのに停滞期なんて情けないです！
何とか食事制限と運動を頑張って、あと１ヵ月以内で６８ｋｇ台にします。
現在の体重はこちらです。
■体重
体重７０．４ｋｇ（前日差０．０ｋｇ）
【お腹まわりの写真（正面・横）】
■食事
【朝ごはん】
白トリュフクロワッサン
パンのショコラ
純生クリームパン
【昼ごはん】
てんやの上天丼 半分
ショートケーキ
【間食】
チョコ
【夜ごはん】
ファミチキ麻辣味
ビックフランクフルト
芋けんぴ、バナナチップ、ドライアップル
■運動
スクワット３０回
ウォーキング３０分
■睡眠（夜寝た時間～朝起きた時間）
夜１：３０～朝１０：００
■入浴
シャワー
■コメント
明日からまたダイエットに取り組んで……
痩せる。絶対痩せる！
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