知らない病気(346日目)

ダイエット

ダイエット346日目 2021年10月18日(月

仕事仲間が知らない病気にかかりました。

昔だったら亡くなっていた病気だそうです。

こわいですね!

■体重

体重.kg(前日差.kg)

【お腹まわりの写真(正面・横)】

■食事

【朝ごはん】

なし

【昼ごはん】

ピーナッツクリームパン、プロテインバー

【間食】

なし

【夜ごはん】

もち麦ご飯、味噌汁、サラダ、しょうが焼き、鶏南蛮

■運動

なし

■睡眠(夜寝た時間~朝起きた時間)

夜23:00~朝6:10

■入浴

シャワー

■コメント

明日も運動して……

痩せる。絶対痩せる!

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