うーむ(３４０日目)

ダイエット３４０日目　２０２１年１０月１２日（火）

明日の準備が終わらない……うーむ。

■体重

体重．kg(前日差．ｋｇ）

【お腹まわりの写真（正面・横）】

■食事

【朝ごはん】

なし

【昼ごはん】

サンドイッチ、おにぎり

【間食】

なし

【夜ごはん】

にんにく焼きラーメン

■運動

なし

■睡眠（夜寝た時間～朝起きた時間）

夜２３：３０～朝６：００

■入浴

シャワー

■コメント

明日も運動して……

痩せる。絶対痩せる！