ダイエット１２２日目 ２０２１年３月８日（月）
食べる量が増えてしまいました。
反省です。
胃を小さくしなければ……！
■体重
体重７０．４ｋｇ（前日差＋０．２ｋｇ）
【お腹まわりの写真（正面・横）】
■食事
【朝ごはん】
たらこブロッコリーパスタ
【昼ごはん】
ブラン
【間食】
なし
【夜ごはん】
イカのお寿司
ブラン
■運動
階段昇降
■睡眠（夜寝た時間～朝起きた時間）
夜０：３０～朝７：３０
■入浴
風呂４０分
■コメント
明日はリモート会議が６時間あるのでしっかり眠ります！！
会議中もバレないように運動して……
痩せる。絶対痩せる！
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