ダイエット107日目 2021年2月21日(日)
一言、ペニンシュラ最高でした!
■体重
体重69.8kg(前日差+0.5kg)
【お腹まわりの写真(正面・横)】
■食事
【朝ごはん】
クロワッサン、どら焼き、カヌレ、マカロン
【昼ごはん】
スープカレー、ご飯
【間食】
とうもろこしパン、ローストビーフサンド
【夜ごはん】
おにぎり2つ
■運動
ウォーキング30分
プール20分
■睡眠(夜寝た時間~朝起きた時間)
夜1:00~朝9:00
■入浴
風呂30分
■コメント
ペニンシュラはプールやジムも利用できるので、健康づくりにもいいです。
とてもすばらしいホテルでした!
彼女とプールに行ったときに恥ずかしい思いをさせないように……
痩せる。絶対痩せる!
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