ダイエット伊豆半島の金目鯛は美味しい(126日目) ダイエット126日目 2021年3月12日(金) 伊豆半島の南の方に行ってきました! 金目鯛が美味しくて感動です! 伊豆に行った際はみなさんもぜひ! ■体重 体重70.4kg(前日差+0.4kg) ... 2021.03.13ダイエット
ダイエットスンドゥブダイエット(125日目) ダイエット125日目 2021年3月11日(木) スンドゥブは美味しいです! からだにも良さそうなので、スンドゥブダイエットは続きそう?! ■体重 体重70.0kg(前日差-0.6kg) 【お腹まわり... 2021.03.11ダイエット
ダイエット冷たいおにぎりはダイエットに効く?(124日目) ダイエット124日目 2021年3月10日(水) 今日もご飯を控えめにできました! 冷たいおにぎりは糖質が食物繊維に変わっているらしく、そこまで太らないのだとか。 本当なのかわからないですが、あたたかいご飯よりも冷たいご... 2021.03.10ダイエット
ダイエットご飯を控えめにできたのはいいこと!(123日目) ダイエット123日目 2021年3月9日(火) 今日はご飯を控えめにできました! 徐々に胃を小さくしなければ……! ■体重 体重70.6kg(前日差+0.2kg) 【お腹まわりの写真(正面・横)】 ... 2021.03.09ダイエット
ダイエット大きくなった胃(122日目) ダイエット122日目 2021年3月8日(月) 食べる量が増えてしまいました。 反省です。 胃を小さくしなければ……! ■体重 体重70.4kg(前日差+0.2kg) 【お腹まわりの写真(正面・... 2021.03.08ダイエット
ダイエットブランの美味しさ(121日目) ダイエット121日目 2021年3月7日(日) 昔食べていたコーンフレークは、今はもう古いようです。 もっと健康的なブランが巷でにぎわっていますが、美味しいのでしょうか。 答えは、ちゃんと美味しいです! 食べるなら... 2021.03.07ダイエット
ダイエット炭酸を飲みたいとき(120日目) ダイエット120日目 2021年3月6日(土) 炭酸を飲みたいときってありますか? 私には、運動した後や、サウナやお風呂に長くいたときなど、喉がカラカラの時には炭酸を一気に飲みたくなるときがあります。 昔はビールやチュー... 2021.03.06ダイエット
ダイエット全集中して疲労感MAX(119日目) ダイエット119日目 2021年3月5日(金) 仕事に集中しすぎて気付いたら数時間経っていました。 そりゃ疲れますわ。 目を休めてゆっくり休みます! ■体重 体重70.2kg(前日差-0.4k... 2021.03.05ダイエット
ダイエットクリーム玄米ブランも甘いお菓子と同じ感覚(118日目) ダイエット118日目 2021年3月4日(木) クリーム玄米ブランは美味しいですね! 栄養がしっかり入っているので、食べても健康的な気がしてしまいます。 でも、甘い食べ物なのでガッツリ砂糖がたくさん入っているので、食べる... 2021.03.04ダイエット
ダイエットがっつり3食に反省(117日目) ダイエット117日目 2021年3月3日(水) 今日は3食がっつり食べてしまいました。 反省です。 健康的な食べ物だから大丈夫かなと軽く考えてしまっていました。 反省です。 引き続きダイエット頑張ります。 ... 2021.03.03ダイエット