ひたすら(３１４日目)

ダイエット３１４日目　２０２１年９月１６日（木）

ひたすら仕事しています！

■体重

体重．kg(前日差．ｋｇ）

【お腹まわりの写真（正面・横）】

■食事

【朝ごはん】

なし

【昼ごはん】

なし

【間食】

プロテインバー

【夜ごはん】、

あんかけ焼きそば、パン２種類が、どらもっち

■運動

なし

■睡眠（夜寝た時間～朝起きた時間）

夜０：００～朝６：１５

■入浴

風呂１５分

■コメント

明日も運動して……

痩せる。絶対痩せる！