おにぎり

ダイエット１２４日目　２０２１年３月１０日（水） 今日もご飯を控えめにできました！ 冷たいおにぎりは糖質が食物繊維に変わっているらしく、そこまで太らないのだとか。 本当なのかわからないですが、あたたかいご飯よりも冷たいご...